辟谷学友齐上阵，告诉你10天不吃饭的惊人反应

 小编语 

距离8月27号的上海辟谷班结束已经10天啦！这意味着有一群人已经10天没吃饭了！

小编在此想老套的问一句：元芳，你怎么看？

想必，大多数不了解辟谷的人会问，这是真的吗？真的不吃东西？会不会饿死啊！？……
医生可能会站出来说，这不科学啊，会不会电解质紊乱啊？小心内脏受损啊……
亲人朋友可能会说，人是铁，饭是钢，10天不吃，慌不慌？你不怕饿，但是我担心你扛不住啊！要不，你还是吃点儿……

总之，对辟谷不了解也没有亲自尝试过的人，大多无法理解辟谷，也更无法体会到它有多么的神奇。
就像刘海荣老师讲的，医学和辟谷是不同的两个学科，我们不能完全用医学来解释辟谷，更不能因为无法解释，就否定辟谷的真实效果。

对于仍在观望中的朋友，我们热情的欢迎您走进我们辟谷班的课堂，真正深入的学习辟谷，实践辟谷，并且从中获得身心的健康！

本期上海班的学友辟谷效果显著，先简要的跟大家分享一些学友们辟谷10天的整体状况

学员感受

信息辟谷为什么不饥饿？应该几天为好？

    
海荣信息辟谷原理是通过刘海荣老师的声波、眼神等信息激发我们自身的辟谷功能，从而进入不吃不饿的辟谷状态（不管现场有多少人，刘海荣老师都能同时让所有人进入辟谷）。

许多人听到此类说法可能会感觉不可思议，但刘海荣老师从事辟谷三十多年以来，已成功完成无数次的试验（刘海荣老师的信息辟谷法一经推出，受到范县当地政府及体委的高度重视，并在全国推广普及。

当时在多地做辟谷实践报告，现场经常有成百上千人聚集，经刘海荣老师信息激发后，全场上千人都能激发辟谷功能，进入不吃不饿的状态，截止1994年，受益于信息辟谷的人数已达到近20万人次）。

实践证明，凡经过刘海荣老师的信息激发都能100%辟谷，并且无需经过点穴、针灸、或服用任何辟谷丹等手段让人强制进入辟谷（断食）。

      
经过信息激发后，新学员在3-5天左右饥饿感基本消失，老学员大部分能在进入辟谷的1-2天消除饥饿感。这时候机体由原来的糖代谢供能改变为脂代谢供应能量，动用脂肪以后使得溶解在脂肪中的脂溶性毒素被溶解于血液而被清除，当然辟谷时间越长清理得越干净。

但是机体能够忍受几天辟谷？

一般人都说男人5天，女人7天断食就会死。

通过海荣信息辟谷三十多年以来的实践证明，5天、7天是根本饿不死人的，相反，人体状态会越来越好，没有任何饥饿的感觉。

想通过辟谷改善身体亚健康，或者调理疾病的学友，建议定期、长时间辟谷，这样身体素质能得到不断提升。

目前，经刘海荣老师信息激发后辟谷时间最长的是学友赵巧芝（可百度搜索），她之前已辟谷10年，后因为各种原因进入短期复食，近两三年又再次进入辟谷。

除此之外，还有一些学友辟谷1年、半年、200天、100天等等，除了以上这些特殊案例，辟谷班普通学友初次辟谷达到15天、21天、35天、49天、60天甚至100天的也不计其数。

但辟谷也不要过于追求天数，有时也需要根据自身情况选择辟谷时间。

 辟谷期间，读懂自己的身体语言信号——“气冲病灶”

1、饥饿乏力头晕等

由于新陈代谢作用的增强或血液酸毒症的影响，辟谷刚开始时，会出现全身倦怠头痛关节痛头晕等现象；辟谷初期，由于身体一时没有调整过来，体内糖的储藏和脂肪转换跟不上，导致体内血糖较低，出现昏沉眼花头晕目眩疲劳。辟谷是对身体做全面的调整，尤其是脂肪的转换，使体内尿酸增多，会感觉全身乏力酸软昏睡不想说话不想活动。

2、畏寒

    可能会发热，或有畏寒心悸等并发症。可能会出现感冒症状反应，会感觉手脚有些发凉，畏寒，常常有打喷嚏流鼻涕现象。

3、血压变化  

    血压几乎无一例外地开始降低，一直到补食后才会逐渐上升。有的通过一次或几次辟谷后血压完全恢复正常。

4、口腔反应

    可能会出现口腔反应。口腔内及齿间黏腻，感觉苦涩，发浊发白，甚至发苦发臭；喉咙发干，痰多。沉积的废物会通过肺部成为气体排出，所以会有口臭现象；口腔发炎；因身体的废物毒素从肠和胃上升到舌头，所以会长出舌苔。辟谷时一般口腔内黏液增多长白色舌苔，甚至呈现黑色舌苔，呼气也带臭味。这些都是排毒反映。

5、体臭

    废物排泄，可能有腹泻的现象，因毛细孔排出废物，所以有体臭现象。

6、皮肤变化

辟谷初期，毒素会通过皮肤集中排泄，所以可能皮肤油腻， 出痘痘，有些人身上会有发痒甚至过敏发疹反应。口唇粗糙外皮剥落。辟谷中由于血液量没有减少，所以不会变得苍白毫无血色，甚至有人脸色红润。

7、排泄反应

    排浓尿，小便会明显增多，小便表现出短而赤浊而黄的状态，颜色比平常浓，有时甚至会有恶臭。还会排又臭又黑如稀泥般的黑便，似柏油。黑便或宿便的排泄时间因人而异，有人在辟谷中，有人在复食期，也有人在之后的辟谷期间才排出，还有人在不知不觉中流出。通常在七天以后，开始排出暗褐或蓝黑的黏液，有奇臭，约需五六天才能排干净。同时，明显感到排气量较多，体内废气大量排除体外。

8、患病部位

    辟谷期间身体有疾病的地方和有潜在疾病的地方都会被修复修复过程中会有症状重现的感觉，就是中医里说的瞑眩反应、好转反应。本身有疾病的人，会呈现各种严重的症状。例如有肝功能障碍的人，胸椎的第四节与第八节会疼痛。副肾有问题的人，腹椎的第九节可能会疼痛。肝有毛病的人，可以在晚间热敷疼痛部位。患病部位可能会有反应。例如牙齿有炎症者，牙龈会出血；子宫疾患者，子宫出血等；肠胃系统不佳者，辟谷期间肠胃可能会痛；脑疾者头会痛等。

9、体重变化

    我们吃下的食物，营养往往超过身体所需，这些多余的营养通过化学变化，储藏起来。例如，多余的淀粉主要储于肝脏中，多余的脂肪储于皮下“脂肪层”；多余的蛋白质储存在肌肉中。一旦禁食，就要消耗这些储存的营养，最先消耗的是肝脏的“肝粉”，然后是皮下脂肪，再次为肌肉。辟谷时，身体出现消瘦，随着辟谷的进行，体重逐渐递减；但也有些人体重变化不明显。例如，女性月经期间辟谷，由于自身内分泌的剧烈变化体内积水，效果会减弱；内分泌失调严重者，由于身体要先调节内分泌，可能体重变化不大；体内有大量毒素者，由于身体先要排毒，所以体重减轻的效果不明显；未按照辟谷的规定中途进食者，体重也可能变化不大。

10、头昏、恶心、呕吐现象

    这是生理机能在转换过程中必然出现的一种反应，是正常的现象。而反应的时间的长短、轻重的程度，与其他因素是有关的：比如说身体素质好，反应就小，甚至没有反应。如果信心足而决心大，心能力强的反应就小，也能较快地适应。反之，反应就大，时间就长。如果开始辟谷的头一两天内，按照要求多饮用水的反应小，反之，不饮或少饮水的反应就大。11、关节痛、腹痛、腹泻、咳嗽、吐血、发烧现象。这类反应大多是气冲病灶的反应。

辟谷的好处，哪些是您不知道的？

一、调整体重，

胖的人一星期可减轻3-7公斤，瘦的人经净食调整肠胃消化吸收功能，复食后体重会增加。

二、排体内废物毒素（AMA）

1、养颜美容：

    使皮肤细致有光泽，改善黑斑、老人斑、雀斑、青春痘等皮肤问题。

2、产生再生作用：

    使组织器官功能年轻化、有活力、更强健。

3、改善文明病：

    癌症、心血管疾病、肝病、痛风、糖尿病、免疫疾病等。改善肝脏功能，呼吸系统强化，健全消化器官，改善心脏功能净化全身血管，改善皮肤功能，改善文明病慢性病，强化免疫功能，快速减肥，神奇的美容全身。

三、净化血液、改变体制、保持血液弱碱性改善体制因素所引起的疾病， 

如皮肤病、过敏、气喘、鼻炎等。

四、血球增加

    免疫力强化需要辟谷7—10天以上，白血球数目增加1.5—2倍可增加免疫力和抵抗力。

五、分泌副肾皮质荷而蒙

    辟谷七天后，增加分泌副肾皮质荷尔蒙，能调整内分泌促进血液循环、消除疲劳、使脑筋清醒、情绪稳定，并有很好的消炎和改善病痛效果。

六、产生自愈能力把疾病引发出来，以后改善症状，达到自愈能力。

七、改变饮食习惯食量减少和口味变淡，对健康的维持有很大的帮助。

海荣信息辟谷，专注辟谷28年，关爱您的健康

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