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【辟谷与断食的区别】
断食是人为的不进食，切断营养来源，使人体处于饥饿状态下，生理系统应急性反应，竭力维持生命活动的正常运行，必将不惜一切，拿出老本供生命活动的需要;断食(饥饿疗法)，元气不固，营气涣散，一般不能超过七天，时间太长，势必造成严重的营养不良，甚至加重病情;断食如断命。
我们所称的“辟谷”不吃饭，它是一种人体的功能态，是一种修炼的高境界，不是人为的不进食。这种功能态是人类质的一个大升华，就是人们经常议论的所谓“特异功能”。辟谷功能态的不进食，它是在不吃、不饿、有精神、有力量、精力充沛的良好状态下进行的。辟谷状态下必须练功，吐纳，冥想等，稳固先天能量通道。吸收宇宙能量来维持人体的需要，调动潜能配合自身能量合成物质供生命活动需要。通过这一系列方法不仅不会造成对身体的伤害，还能开发潜能，固本培元，延年益寿。
