上海班闫军精彩分享

闫先生（闫军）分享：

       我以前经常锻炼身体，还有就是自己一直都在练跆拳道，练了‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍10年，现在是黑带四段。就这个级别来说，按照严格的考试也得10年的时间才能够达到。所以在这种情况下，对于自己的身体，我也比较有信心，觉得自己的身体应该不会有什么问题。可是就在去年的十月份在家里的时候，我的手突然就扶不了我的眼镜了，我就诧异怎么会有这种情况呢？我就跟我家里人说我好像中风了，家里人冲我笑，他们说就我这么健壮的身体怎么可能会得这么重大的疾病。可是过了几天之后，我的手就开始抬不起来了。当时我就打电话跟家人联系，叫他们开车送我去安贞医院（北京专业治疗心血管疾病的医院），在坐车去医院的途中，我身体就出现强烈不适了，开始喷射性的呕吐，情况很严重。到了医院进了核磁室抢救之后，我被诊断为脑机体动脉梗塞（脑梗）。当时医疗团队制定了两个方案，其中一个就是通分，通分的危险性就在于有可能出现脑溢血，这样一堵一通，危险性很大，有可能出现生命危险。后来终于被抢救了过来。                                                                                                 

         ‍‍‍‍       经过这件事情之后，求生的欲望让我在去年10月选择来到辟谷班参加辟谷。来了以后，我就完全相信辟谷。心态非常好，相信这个养生之术肯定是能够让我改善生活质量，让自己的病慢慢好起来的。辟谷回去之后，我第5天身体开始出现问题了，我心脏后面对应的肩胛骨附近感觉非常的疼，我当时就担心是不是我的高危期来了，病要复发了，因为这个时期的担心是很正常的。所以我就在犹豫到底要不要咨询老师，但是又怕麻烦老师就一直忍着没打电话。结果后来疼痛部位的不适感越来越严重了，我就在考虑，要么就给999打电话，要么就给朋友打电话咨询，最终还是向朋友咨询了这个事情。朋友告诉我，这是气冲病灶的反应，她说如果熬过这段时间，让体内的气血冲过这个病灶部位的话，那么这个地方的疾病就会好转。然后我就深信不疑的坚持了下去。大概过了三天，疼痛部位的不适感就缓解了。在辟谷的第十天开始，我的脑袋开始疼了，尤其是脑后，头痛欲裂。我想吃医生之前给我开的药，但是我还是想着能不吃就不吃，既然是气冲病灶，我想坚持到最后，实在受不了就去医院。第一天坚持过去后，脑袋混混沌沌的状况有所改善，大脑感觉很清醒。经过第一次辟谷之后，我就开始认真坚持做“开智健身操”，刚开始做操的第四节往右侧“推拉金球”的时候，身体总是往后仰，不能保持平衡。做了几天之后，身体的状况开始有所改善。在做第五节操身体向前伸采地气的时候，我感觉自己后背的脊椎有种被推拉的感觉，“咔咔”的一直作响，我当时还担心会不会出问题，但是老师很耐心的指点我，让我坚持走了过来。经过一段时间的锻炼，我的身体开始慢慢有所改善，我的信心也越来越大了。

       从第一次辟谷结束之后，我便开始对身边的朋友讲辟谷的好处，让他们也试一试。但是他们也有担心。所以来辟谷之前我们都先做了体检，将体检指标留了下来，希望辟谷恢复之后可以做参考。当时我的一个朋友来辟谷，主要因为自己有高血压跟中风，并且中风是他首要想解决的问题。但是在他离开培训班的第二天他又发生中风了，我的这个朋友就指责我说，他怎么这么快又犯病了呢。后来我们咨询老师才知道这也是气冲病灶的表现。从那次犯病到现在已经两个多月了，我朋友的中风一次也没复发过了。‍‍

‍‍在辟谷之前，我下楼梯的台阶的时候左右脚没办法保持平衡，但是经过两次辟‍‍谷并且保持经常做操，我下楼就变得很正常很轻松了，可以一路小跑着下楼。我还跟我妻子开玩笑说我现在慢慢开始恢复到我以前练跆拳道时的状态了。‍‍

‍‍       我没想到通过辟谷我可以恢复得这么快，现在我身体的整个状态，包括我的线条、包括走路的协调性都有很大的改善。所以在这里我很感谢刘老师，惠敏老师，还有郭老师。谢谢你们！